Новости
Новости
-
Собянин рассказал о планах развития маршрутов между Москвой и Подмосковьем -
19:01
-
18:58
-
18:57
-
18:53
-
18:45
-
18:37
-
18:29
-
18:28
-
18:27
-
18:24
-
18:19
-
18:13
-
18:09
-
18:07
-
18:01
-
17:59
-
17:58
-
17:58
-
17:52
-
17:49
-
17:43
-
17:42
-
17:41
-
17:40
-
17:39
21 ноября 2025, 08:00
ОбществоУченые предупредили об опасности считать овец перед сном
Ученые предупредили об опасности считать овец перед сном. Некоторые сомнологи отметили, что такой способ побыстрее заснуть часто работает в обратную сторону. Мозг напрягается, так как подсчет превращается в умственную работу.
Для нормализации сна требуется системный подход. Нужно ложиться и вставать в одно и то же время. Также необходимо создать комфортные условия в спальне – обеспечить в комнате тишину, темноту и прохладный воздух.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
