Новости
Новости
-
Собянин рассказал об инфраструктурных проектах в Тимирязевском районе -
18:03
-
17:58
-
17:57
-
17:53
-
17:46
-
17:40
-
17:37
-
17:30
-
17:27
-
17:24
-
17:22
-
17:13
-
17:11
-
17:08
-
16:59
-
16:58
-
16:57
-
16:55
-
16:54
-
16:49
-
16:40
-
16:37
-
16:34
-
16:34
-
16:32
15 января, 07:45
ОбществоПсихологи дали советы москвичам по борьбе с прокрастинацией
В первые рабочие дни после продолжительных новогодних выходных многие жители Москвы столкнулись с прокрастинацией – состоянием, когда человек откладывает важные дела, занимаясь второстепенными задачами или имитируя активность.
Психологи дали несколько рекомендаций, как справиться с этим. Большую задачу стоит разбить на несколько мелких и выполнять их последовательно. Эффективным методом является техника "помидора": работать сосредоточенно 25 минут, а затем делать короткий перерыв.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
