"Качество жизни": диетолог рассказала, сколько воды нужно пить в день

Сколько воды нужно организму? Надо ли пить 8 стаканов в день? Как понять, что пьешь слишком мало или слишком много? Может ли избыток воды навредить почкам?

Правда ли, что вода помогает похудеть? Как климат и физическая активность влияют на потребность в воде? Можно ли пить во время еды?

На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.