Как выбрать майонез

Приверженцы здорового образа жизни обходят майонез стороной. И по утверждению диетологов, делают это напрасно. Ведь продукт на 60% состоит из растительного масла. Для улучшения пищеварения в день его необходимо съедать по столовой ложке.

Среди ингредиентов должно быть минимум консервантов, они могут быть аллергенами. А чтобы употребление майонеза негативно не сказывалось на фигуре, просто ограничьте его в своем рационе. Не больше двух чайных ложек в день, с учетом того, что вы питаетесь низкокалорийными продуктами. Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.