Новости
Новости
-
Собянин дал старт строительству пешеходного моста на Болотной набережной -
18:02
-
17:59
-
17:54
-
17:54
-
17:53
-
17:53
-
17:43
-
17:39
-
17:39
-
17:32
-
17:25
-
17:23
-
17:22
-
17:19
-
17:13
-
17:12
-
17:11
-
17:10
-
17:07
-
17:05
-
17:02
-
17:00
-
16:59
-
16:58
-
16:56
07:45
ОбществоЭксперты заявили, что качественному сну мешают поздние подъемы в выходные
Эксперты выяснили, что в первую очередь мешает качественному ночному сну – это смещение времени подъема в выходные. Происходит так называемый социальный джетлаг.
Исследование показало, что 50% москвичей встают в выходные на 2 часа позже, а 10% горожан – на 4 часа позже. Адаптация занимает 3–4 дня, потом наступают следующие выходные и все повторяется.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
