Минздрав назвал безопасную дневную дозу алкоголя

Один бокал вина или примерно литр пива в день. Безопасную дозу алкоголя вычислил Минздрав. Эксперты рассчитали сколько можно выпивать горячительных напитков ежедневно, чтобы не навредить здоровью.

Безопасным считается 10 граммов чистого алкоголя. В пересчете на миллилитры – это не более 200, что равно примерно одному бокалу вина. Такое количество безопасно для женщин, для мужчин норма немного больше – около 300 миллилитров. А вот пива рекомендуют не употреблять больше 900 миллилитров в день.

При этом в Минздраве пояснили, что у каждого напитка свой безопасный объем в зависимости от его крепости. В ведомстве уточнили, что важно не употреблять алкоголь как минимум два дня в неделю. Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.