Новости
Новости
-
Собянин рассказал, как преобразится Екатерининский парк после благоустройства -
22:52
-
22:30
-
22:16
-
22:04
-
21:44
-
21:19
-
21:00
-
20:38
-
20:08
-
19:47
-
19:34
-
19:15
-
18:46
-
18:24
-
18:02
-
17:41
-
17:25
-
17:01
-
16:37
-
16:23
-
16:08
-
15:48
-
15:37
-
15:20
-
15:02
13 марта 2025, 14:00
Общество"Доктор 24": психолог объяснила, каким должен быть качественный отдых
Какие важные правила нужно соблюдать, чтобы успеть прийти в себя перед следующим рабочим днем? Почему не всегда стоит смотреть сериалы и фильмы? Какие книги помогут отвлечься, но не перегрузят мозг?
Что можно выпить, чтобы расслабиться? Как принимать ванну, чтобы избавиться от накопившегося за день негатива?
На эти и другие вопросы в программе "Доктор 24" ответила психолог, кандидат психологических наук Анастасия Лысакова.
Программа:
Качество жизни
