Новости
-
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на конкурс грантов для НКО -
20:08
-
19:53
-
19:48
-
19:36
-
19:35
-
19:15
-
19:12
-
19:12
-
19:07
-
19:04
-
18:45
-
18:44
-
18:43
-
18:28
-
18:28
-
18:27
-
18:25
-
18:10
-
18:05
-
18:03
-
18:01
-
17:58
-
17:48
-
17:45
-
17:43
13 октября 2025, 07:15
ОбществоУченые назвали понедельник самым стрессовым днем недели
Ученые выяснили, что понедельник является самым стрессовым днем недели. В этот день всплески тревожности происходят чаще всего.
По данным опросов, подавляющее большинство россиян в начале недели регулярно испытывают стресс. Зарубежные исследования показывают, что у людей старше 50 лет, которые страдают от "понедельничной хандры", уровень гормона кортизола на 23% выше.
Чтобы минимизировать уровень стресса, ученые советуют придерживаться здорового сна, правильного питания и физической активности.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
