Новости
Новости
-
Собянин: школу будущего в Пресненском районе выполнят в футуристическом стиле -
02:08
-
01:56
-
01:46
-
01:18
-
01:03
-
00:58
-
00:38
-
00:20
-
05.07 23:05
-
05.07 22:40
-
05.07 22:08
-
05.07 21:46
-
05.07 21:19
-
05.07 20:43
-
05.07 20:25
-
05.07 20:23
-
05.07 20:01
-
05.07 19:36
-
05.07 19:19
-
05.07 18:52
-
05.07 18:43
-
05.07 18:28
-
05.07 18:27
-
05.07 18:27
-
05.07 18:00
05 ноября 2025, 08:00
ОбществоУченые выяснили главный секрет быстрого засыпания и крепкого сна
Ученые выяснили главный секрет быстрого засыпания и крепкого сна. Оказалось, что проветривание важнее, чем полная тишина, темнота и удобная кровать.
По словам специалистов, если в комнате душно, начинает накапливаться углекислый газ, который может помешать отдыху. Из-за него в организме вырабатывается кортизол – гормон стресса, который не дает телу по-настоящему расслабиться.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
