Новости
Новости
-
Сергей Собянин: завершено создание городского вокзала Славянский Бульвар -
16:06
-
16:00
-
15:59
-
15:54
-
15:51
-
15:48
-
15:45
-
15:37
-
15:37
-
15:36
-
15:35
-
15:32
-
15:31
-
15:30
-
15:22
-
15:19
-
15:15
-
15:14
-
15:14
-
15:13
-
15:10
-
15:05
-
15:04
-
14:51
-
14:50
05 ноября 2025, 08:00
ОбществоУченые выяснили главный секрет быстрого засыпания и крепкого сна
Ученые выяснили главный секрет быстрого засыпания и крепкого сна. Оказалось, что проветривание важнее, чем полная тишина, темнота и удобная кровать.
По словам специалистов, если в комнате душно, начинает накапливаться углекислый газ, который может помешать отдыху. Из-за него в организме вырабатывается кортизол – гормон стресса, который не дает телу по-настоящему расслабиться.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
