Новости
Новости
-
Собянин: новый пожарный вертолет появился у Московского авиацентра -
15:39
-
15:18
-
15:06
-
14:44
-
14:37
-
14:29
-
14:02
-
13:40
-
13:13
-
12:56
-
12:30
-
12:26
-
12:08
-
11:20
-
11:13
-
11:01
-
10:37
-
10:24
-
10:15
-
09:53
-
09:53
-
09:29
-
09:28
-
09:08
-
09:06
07 февраля, 10:00
ОбществоЗапасы витаминов С и D рекомендовали пополнять в конце зимы для поддержки иммунитета
Запасы витаминов С и D нужно пополнять в конце зимы для поддержки иммунитета, сообщил Роспотребнадзор. Как рассказали в ведомстве, они содержатся в яйцах, сливочном масле, рыбе жирных сортов, хурме, киви, брокколи и квашеной капусте.
Большую роль играют и продукты, богатые витамином А. Он есть в говяжьей печени, яйцах, рыбе, моркови, тыкве, шпинате, батате. А вывести токсины из организма поможет клетчатка. В феврале ее можно найти в отрубях, злаках, сушеных яблоках, изюме, кураге.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
