Новости
Новости
-
Собянин рассказал о реставрации объектов культурного наследия в Москве -
13:19
-
13:13
-
13:05
-
12:59
-
12:39
-
12:37
-
12:24
-
12:12
-
12:10
-
12:02
-
11:49
-
11:34
-
11:21
-
11:21
-
11:11
-
11:01
-
10:43
-
10:39
-
10:33
-
10:13
-
10:08
-
09:56
-
09:48
-
09:41
-
09:37
07:00
Общество"Качество жизни": сомнолог рассказала, как улучшить качество сна
С помощью какого обследования можно проверить качество сна? Какие безобидные на первый взгляд привычки могут портить сон?
Как изменить режим дня, чтобы высыпаться? И в каких продуктах содержится аминокислота, необходимая для выработки гормонов, связанных с настроением и сном?
На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответила врач-сомнолог отделения функциональной диагностики Людмила Тимошина.
Программа:
Качество жизни
