Новости
Новости
-
Сергей Собянин утвердил два проекта комплексного развития территорий -
16:33
-
16:31
-
16:30
-
16:29
-
16:29
-
16:26
-
16:16
-
16:10
-
16:07
-
16:06
-
16:05
-
15:55
-
15:53
-
15:52
-
15:47
-
15:43
-
15:29
-
15:28
-
15:28
-
15:22
-
15:18
-
15:16
-
15:12
-
15:07
-
15:07
25 февраля, 07:45
ОбществоКонец февраля назвали идеальным временем для начала похудения
Конец февраля и начало марта эксперты назвали идеальным временем для начала похудения. В этот период повышается уровень витамина D и серотонина. Улучшение настроения ведет к росту желания больше двигаться.
Оптимальной потерей веса специалисты считают 0,5–1 килограмма в неделю. Такой темп безопасен для кожи и позволяет достичь стабильного результата. В каждом приеме пищи обязательно должен присутствовать белок.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
