Румянцев провел специальное занятие для участников клуба "Московское долголетие"

Академик РАН Александр Румянцев провел специальное занятие для участников клуба "Московское долголетие". Совместно со своим учеником реабилитологом Александром Шишониным он показал гимнастику для пожилых. Зарядку специально разрабатывали для людей в возрасте, это оригинальная методика.

При этом сами упражнения не сложные и не требуют большой нагрузки или каких-то сложных положений. Врачи называют это гимнастикой без напряжения, вполне по силам даже людям в возрасте. И, как подчеркнули медики, эти упражнения должны войти в привычку и стать ежедневными у всех тех, кому больше 65 лет. Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.