Новости
-
Собянин: система ПВО за ночь ликвидировала девять летевших к Москве БПЛА -
16:05
-
15:52
-
15:36
-
15:06
-
14:48
-
14:20
-
13:52
-
13:29
-
13:07
-
12:49
-
12:29
-
12:00
-
11:40
-
11:16
-
10:56
-
10:29
-
10:15
-
09:52
-
09:35
-
09:14
-
08:53
-
08:20
-
08:19
-
08:00
-
07:55
21 октября 2024, 16:45
Культура"Сити": какие психологические книги прочитать осенью
Команда проекта "Сити" составила подборку из топ-3 психологических книг. В книгах описано, как предупредить выгорание или справится с ним.
На третьем месте – "Я не в порядке и это нормально" Стеффа Ду Бойса. В книге есть советы о том, как справляться с негативными мыслями и стрессом. На втором месте оказалась книга “Я больше не могу”. В книге есть конкретные рекомендации о том, как справляться с давлением на уровне химии тела. На первом месте – “Это не усталость” Натальи Керре. В книге она очень просто объясняет, почему не работают советы “взять себя в руки” или “забить”.
Подробнее – в программе "Сити".
