18 ноября 2019, 08:00

Врачи назвали самую полезную еду для суставов

Name: Врачи назвали самую полезную еду для суставов
Uploaded: 2019-11-18T08:00:00
Duration: 33 s
Description: В рационе должны быть жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3

видео общество еда Владимир Калякин

Медики назвали самую полезную еду для суставов. В рационе должны быть жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3. Ими богата, в первую очередь, скумбрия. Если есть ее регулярно, то можно даже запустить процесс восстановления тканей в хряще.

Также людям с больными суставами рекомендуют есть киви – эти фрукты обогащены антиоксидантами, овсяную кашу – в ней много марганца, который хорошо влияет на хрящевую ткань. Кроме того, стоит добавить в рацион льняное масло, сельдь, куркуму и пить молоко, для профилактики.

Читайте также

Новости СМИ2

Новости Финам

Настройки телеэфира Перечень запрещенных в РФ организаций

Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.

Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».

Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Тел.: +7 (495) 728-73-81. Почта: m24@m24.ru.

Политика обработки персональных данных / Регламент GDPR

Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Источник и правообладатель информации о курсах валют - ПАО «Московская биржа». По условиям распространения информации обращаться на ПАО «Московская биржа». Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».

Партнёр Рамблера