Новости
-
Московские медики окажут помощь пострадавшим в Белгороде – Собянин -
17:56
-
17:49
-
17:24
-
17:01
-
16:35
-
16:33
-
16:24
-
15:55
-
15:40
-
15:26
-
15:14
-
14:43
-
14:40
-
14:21
-
14:01
-
13:50
-
13:21
-
13:13
-
12:51
-
12:34
-
11:56
-
11:42
-
11:32
-
11:16
-
10:41
10 декабря 2022, 20:00
Общество"Доктор 24. Темы недели": как снизить уровень стресса в большом городе
Жители большого города всегда жили в стрессе: заторы, метро, много людей, звука, света. Но в этом году стресс у многих усилился из-за происходящих мировых событий. Как адаптироваться стрессу в большом городе и пережить его без проблем для здоровья? Что такое эмоциональное выгорание и панические атаки? Кому они особенно грозят? Как повысить в организме уровень гормонов счастья и не упасть в серотониновую пропасть? Чем можно заедать стресс без вреда для здоровья? И какие продукты-антидепрессанты нужно добавить в рацион абсолютно всем?
Обо всем этом – в программе "Доктор 24. Темы недели".
