Плохое самочувствие может быть связано с перепадами температуры

Усталыми и раздражительными людей может делать погода. После рекордного потепления столбики термометров поползли вниз. Температурные перепады, которыми, как считают синоптики, будет богат ноябрь, влияют не только на метеозависимых людей. Достанется всем, говорят врачи.

Эксперты рекомендуют есть побольше кураги, бананов, а также продукты, где много калия. А вот с жирной пищей лучше повременить. Контрастный душ еще один обязательный пункт. Также как и регулярный восьмичасовой сон. Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.