Новости
Новости
-
Собянин сообщил о планах создания дороги между ТТК и Ленинградским проспектом -
15:57
-
15:55
-
15:52
-
15:52
-
15:51
-
15:48
-
15:41
-
15:38
-
15:29
-
15:21
-
15:21
-
15:19
-
15:19
-
15:00
-
14:57
-
14:57
-
14:56
-
14:56
-
14:51
-
14:46
-
14:36
-
14:34
-
14:32
-
14:26
-
14:15
14 ноября 2025, 20:00
Спорт"Миллион вопросов": фитнес-тренер рассказала, как начать здоровый образ жизни
Как заставить себя пойти в спортзал, когда нет ни сил, ни настроения? Как часто нужно тренироваться новичку, чтобы не потерять мотивацию?
Что эффективнее для сжигания жира – кардио или силовые тренировки? И почему не растут мышцы при регулярных занятиях?
На эти и другие вопросы в программе "Миллион вопросов" ответила фитнес-тренер Софья Солдатова.
Программа:
Миллион вопросов
