"Миллион вопросов": фитнес-тренер рассказала, когда можно вернуться к спорту после болезни

Через какое время после пневмонии и простуды можно возвращаться к тренировкам? Как правильно завтракать, чтобы днем меньше есть? Как совмещать физические нагрузки и работу, чтобы не было переутомления?

На эти и другие вопросы в программе "Миллион вопросов" ответила фитнес-тренер Софья Солдатова.