Новости
Новости
-
Собянин: уничтожен еще один вражеский БПЛА, летевший на Москву -
00:29
-
02.04 23:55
-
02.04 23:43
-
02.04 23:13
-
02.04 22:13
-
02.04 21:56
-
02.04 21:52
-
02.04 21:37
-
02.04 21:27
-
02.04 21:19
-
02.04 21:01
-
02.04 20:55
-
02.04 20:43
-
02.04 20:33
-
02.04 20:23
-
02.04 20:11
-
02.04 19:56
-
02.04 19:52
-
02.04 19:37
-
02.04 19:20
-
02.04 19:18
-
02.04 19:04
-
02.04 19:01
-
02.04 18:56
-
02.04 18:47
02 апреля, 19:00
Общество"Качество жизни": психолог рассказала, что делать с тревожностью
Тревожность стала часто встречаться у москвичей. Как отличить обычное волнение от тревожного расстройства? Почему тревога усиливается вечером? Могут ли физические упражнения снизить тревожность?
Насколько эффективны дыхательные техники? Кому от кофе становится тревожнее? Когда пора идти к психотерапевту?
На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответила медицинский психолог Диана Зуева.
Программа:
Качество жизни
