"Доктор 24": адаптогены

Осень – время стресса для организма. Он не успевает быстро адаптироваться к дождям, холодам и ветрам. Из-за этого осенью многие люди могут легче заболеть простудой, гриппом, ОРВИ и ковидом.

Но существуют продукты-адаптогены. Они уменьшают стресс для организма и помогают ему адаптироваться в новых осенних реалиях.

В каких натуральных продуктах их больше всего содержится? Об этом – в программе "Доктор 24".