Москва 24

Общество

22 сентября, 20:39

Специалист Минздрава рассказала о правильном питании

Фото: depositphotos/lola19

Специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина рассказала, что питаться необходимо часто, но небольшими порциями. Она также считает, что в рацион должны быть обязательно включены супы, передает РИА Новости.

"Есть нужно сбалансированную пищу, а слова "диета" лучше избегать", – отметила она.

Драпкина пояснила, что при употреблении супа нельзя сильно поправиться, так как в нем содержатся полезные овощи и мясо.

Ранее эксперты назвали полезные продукты, которые мешают сбросить лишний вес. По словам нутрициониста-диетолога Росы Марии Эспиносы, во многие такие продукты добавляют большое количество сахара, который и препятствует похудению. Она порекомендовала внимательно искать его в составе.

Также доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что идеальным продуктом для похудения осенью может стать тыква.

Диетологи рассказали, каким должен быть завтрак школьника

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика

Следите за новостями:

Больше не показывать