Новости
-
Собянин: 235 тыс человек присоединились к проекту "Мой спортивный район" за год -
08:46
-
08:42
-
08:31
-
08:31
-
08:24
-
08:16
-
08:12
-
08:00
-
08:00
-
07:58
-
07:48
-
07:45
-
07:31
-
07:22
-
07:15
-
06:55
-
06:29
-
05:58
-
05:45
-
05:23
-
04:57
-
04:43
-
04:21
-
03:53
-
02:58
18 июля 2024, 11:12
Общество
Фото: depositphotos/Boarding2Now
Очищенные яблоки, которые потемнели на воздухе, можно употреблять в пищу. Изменение цвета фруктов не означает, что они испортились. Об этом заявила диетолог Людмила Микитюк, сообщает News.ru.
Она объяснила, что потемнение происходит из-за реакции содержащегося в яблоках железа с кислородом.
"В яблоках содержится негемовое (растительное) железо, а железо – это один из самых тяжело восполняемых организмом микроэлементов", – добавила Микитюк.
Ранее нутрициолог Вероника Гусакова сказала, что бананы нельзя употреблять в пищу тем, у кого есть сахарный диабет, проблемы с ЖКТ и почками. Однако, с ее слов, бананы будут полезны при артрите и астме. Благодаря высокому содержанию витамина B6 они помогут снизить воспаление в организме и улучшить работу иммунной системы, добавила эксперт.
"Доктор 24": какие продукты повышают уровень гемоглобина в крови
