Москва 24

Общество

04 октября, 19:02

Главная / Новости /

Кардиолог рассказал, как сбить давление без лекарств

"Полулежачее положение, ноги вытянуть": как понизить давление без лекарств

Фото: depositphotos/AndreyPopov

Врач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала Москве 24, что в период высокого атмосферного давления нужно больше отдыхать и чаще принимать контрастный душ.

Ранее сотрудник центра погоды "Фобос" Александр Синенков предупредил жителей столицы, что в понедельник и вторник, 4 и 5 октября, в городе прогнозируются рекорды атмосферного давления, равные 764–766 миллиметрам ртутного столба.

Контрастный душ поможет немного снизить давление, если речь идет не о гипертонике, а просто о человеке, который плохо себя чувствует. Не просто холодный душ, а именно чередование теплого и холодного.
Юлия Маршинцева
врач-кардиолог

Специалист также советует в эти дни не перенапрягаться. "Если вы, например, работаете за компьютером, можно чуть-чуть откинуть кресло, приняв полулежачее положение, и вытянуть ноги, чтобы они не были согнуты", – говорит она.

Еще одна рекомендация кардиолога – пить травяные сборы. По ее словам, они помогут привести давление в норму. "Например, это могут быть листья брусники, которые можно заваривать и пить в этот период вместо чая", – заключила Маршинцева.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что здоровый человек не реагирует на повышение атмосферного давления. Он не чувствует изменений, так как организм приспосабливается к ним. По ее словам, неприятности могут возникнуть у людей с хроническими заболеваниями, особенно с ослабленной сердечно-сосудистой системой.


Медведева Светлана

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика

Следите за новостями:

Больше не показывать