Часто ищут
Фото: depositphotos/milanchikov
Кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог Даниил Покровский назвал безопасную для организма дозу алкоголя.
"Безопасная доза алкоголя, признанная институтом гепатологии, для взрослого мужчины – одна, максимум две рюмки крепкого напитка типа коньяка или водки", – цитирует его "Вечерняя Москва".
Нарколог предостерег от желания выпить, "чтобы полегчало". Он напомнил, что спиртное не является антидепрессантом.
Покровский объяснил, что алкоголь – это транквилизатор. "Он является успокаивающим препаратом в какой-то мере и, наоборот, депрессантом, особенно после двух–трех больших порций", – уточнил специалист.
Он подчеркнул, что если настроение было плохим до приема алкоголя, то оно станет хуже. При плохом настроении врач порекомендовал больше общаться с друзьями и гулять на свежем воздухе. Кроме того, с нервным напряжением помогут справиться физические нагрузки.
Тем, кто выпивает несколько дней подряд, Покровский посоветовал сменить обстановку и "переключиться" на безалкогольные напитки. А чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, можно влить столовую ложку лимонного сока в пол-литра воды, добавить половину ложки столовой соды и выпить эту смесь, рассказал нарколог.
Ранее эксперты поделились способом решительного отказа от алкоголя. Чтобы избавиться от зависимости, необходимо отказаться от употребления спиртных напитков хотя бы на месяц. По утверждению медиков, изменения в лучшую сторону будут заметны уже спустя неделю.
Через месяц снизится артериальное давление. Помимо этого, улучшатся концентрация внимания и состояние кожи. Тяга к спиртному станет меньше.
Читайте также
Настройки телеэфира Перечень запрещенных в РФ организаций
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.
Политика обработки персональных данных / Регламент GDPR
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Источник и правообладатель информации о курсах валют - ПАО «Московская биржа». По условиям распространения информации обращаться на ПАО «Московская биржа». Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
Следите за новостями: