Москвичей пригласили на бесплатные тренировки по фитнесу

Фото: пресс-служба департамента спорта города Москвы

Жителей столицы приглашают на бесплатные занятия фитнесом в рамках проекта "Мой спортивный район". Тренировки проходят трижды в неделю – в удобное утреннее и вечернее время, сообщается на портале мэра и правительства Москвы.

Проект дает возможность заниматься физкультурой рядом с домом: площадки работают в парках, на стадионах и в жилых кварталах. Ниже представлены районы, в которых проходят занятия:

• Зюзино;
• Кунцево;
• Строгино;
• Раменки;
• Куркино;
• Северное Тушино;
• Коптево;
• Бескудниковский;
• Левобережный;
• Отрадное;
• Ростокино;
• Свиблово;
• Косино-Ухтомский;
• Перово;
• Нижегородский;
• Зябликово;
• Орехово-Борисово Северное;
• Чертаново Северное;
• Обручевский;
• Щукино;
• Некрасовка;
• Гагаринский;
• Мещанский;
• Можайский;
• Ново-Переделкино;
• Тимирязевский;
• Лианозово;
• Гольяново;
• Новокосино;
• Нагатино-Садовники;
• Теплый Стан;
• Южное Бутово;
• Рязанский;
• Марьино;
• Восточное Дегунино;
• Красносельский;
• Коммунарка.

Кроме того, площадки есть в Зеленограде – в Крюкове, Савелках и Старом Крюкове.

Расписание единое для всех локаций: во вторник и четверг занятия начинаются в 19:00, в субботу – в 10:00. Одна тренировка длится час. Приходить рекомендуется заранее, чтобы спокойно подготовиться к занятию.

Фитнес рассчитан на участников от 18 лет и старше. С собой необходимо взять удобную спортивную форму и обувь, подходящую по погоде, а также воду. Найти площадку рядом с домом и зарегистрироваться на тренировку можно на сайте проекта.

Помимо этого, горожане могут присоединиться к спартакиаде "Мой спортивный район". Регистрация открылась на окружные соревнования по плаванию, также продолжается прием заявок на турниры по шашкам и шахматам. Отправить заявку на участие можно до 11 ноября.