Собянин поздравил столичных школьников с успехами на международных олимпиадахУ большинства школьников в России нет уединенного пространства для учебы, выяснили эксперты. Почему оно необходимо ребенку и как правильно его организовать, разбиралась Москва 24.
Учеба "в позе фараона"
Фото: 123RF/markoaliaksandr
Лишь 36% российских детей выполняют домашние задания за письменным столом в личной комнате, где ничего не отвлекает их от процесса. У 27% для этих целей предусмотрено отдельное место, которое находится в общей комнате, а еще 24% школьников делают уроки там же, где ест и занимается другими делами вся семья. Об этом сообщила "Газета.ру" со ссылкой на исследование одной из онлайн-школ.
В то же время 5% учеников вовсе не имеют специального пространства для учебы и вынуждены учиться, где получится, – к примеру на диване. Кроме того, 8% успевают закончить все упражнения еще в школе, а потому не нуждаются в специальном оборудовании дома, показал опрос.
При этом отсутствие правильно организованной зоны для учебы ребенка грозит развитием у него проблем со здоровьем, рассказал Москве 24 врач-остеопат, доктор медицинских наук, член Российской Остеопатической Ассоциации Владимир Фролов. В частности, длительное пребывание в согнутом или искривленном положении может спровоцировать нарушения осанки, пищеварения и дыхания.
"А если в организм будет поступать недостаточно кислорода, это плохо скажется на высших структурах головного мозга", – подчеркнул эксперт.
По словам Фролова, оптимально, чтобы школьник сидел на стуле в "позе фараона". При таком положении тела голеностопный, коленный и тазобедренный суставы образуют углы в 90 градусов.
Лучше всего приучать ребенка к корректному расположению за столом как можно раньше, чтобы все происходило на автомате, не перегружая тело, резюмировал эксперт.
Комфорт и личное пространство
Фото: 123RF/colors06
С точки зрения организации пространства для учебы значение имеет не только физическое здоровье ребенка, но и его эмоциональное состояние, рассказала Москве 24 нейропсихолог, член Союза охраны психологического здоровья человека Нина Петровская.
"Есть дети, которые вполне успешно делают уроки под музыку или находясь на кухне. А есть те, кто, даже несмотря на наличие отдельной, идеально обустроенной комнаты и письменного стола, не справляется", – указала специалист.
Чтобы обеспечить ребенку подходящие условия для учебы, необходимо обратить внимание на то, как он чувствует себя дома и в своей комнате. Нет ли повышенной раздражительности, тревоги, агрессии или категорического нежелания заниматься. Уже после следует реорганизовать место, где занимается школьник, учитывая его предпочтения, подчеркнула Петровская.
"Нельзя, чтобы родители руководствовались принципом: "Я так жил, и ты тоже будешь". Гораздо продуктивнее приучать детей общаться через "я-сообщения" и говорить, что им нравится, а что нет", – указала нейропсихолог.
В идеале рабочее место должно быть таким, чтобы там было приятно находиться в целом. Тогда у ребенка появится мотивация к учебе, резюмировала эксперт.
Лукинова Анна
