Мэр Москвы высоко оценил работу столичной полицииОсобые напитки способны предотвратить заболевания печени и улучшить ее состояние. Подробнее об этом рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская в программе "Доктор 24".
Овощные соки
Фото: 123RF/tycoon751
Морковный сок – один из самых полезных напитков для печени. Он богат каротиноидами, которые содержатся в овощах желтого и оранжевого цвета, рассказала Алина Будаковская.
Свекла – незаменимый продукт в рационе, особенно для печени. В овоще содержатся вещества, которые препятствуют развитию раковых заболеваний, омолаживают клетки органа и усиливают его детоксикационные свойства.
Употреблять свекольный сок в чистом виде сложно, поэтому врач советует смешивать его с другими.
Популярные напитки
Фото: 123RF/komokvm
Для печени полезна средне- или высокосоленая минеральная вода, особенно если в жидкости содержится гидрокарбонат кальция.
Если человек здоров, врач советует выпивать минеральную воду минимум раз в день за полчаса до еды, а при проблемах – трижды в сутки.
Также для печени полезен кофеин, который активизирует много процессов в организме. При этом задействуется не только нервная система, но и ферменты органа, что позволяет ему легче справляться с внешними нагрузками.
Что касается молока, оно тоже улучшает состояние пищеварительного органа, но необходимо обратить внимание на низкокалорийный продукт. В ином случае он негативно отразится на печени, особенно у людей с жировым гепатозом. Поэтому лучше отдать предпочтение молоку не более 2,5% жирности, а здоровым людям можно выбирать обычное.
Полезные напитки профилактируют заболевания печени, а также способны поддержать долгую ремиссию и предотвратить обострение заболеваний, заключила Будаковская.
