Психоаналитик рекомендовал не начинать новую жизнь с Нового года

Психоаналитик, преподаватель Московского института психоанализа Ирина Смолярчук рекомендует не начинать "новую жизнь" с Нового года.

"Начать новую жизнь – значит, поставить себя в жесткие рамки, а это - график, обязательства и страх их не исполнить", – сказала Смолярчук Агентству "Москва". Руководствуясь такой логикой, мы лишаемся счастья праздника и беспечности. Все обещания, данные себе и близким перед Новым годом, исполнятся так скоро, как мы этого захотим. Если не сбылось, значит, мы это желание еще не оплатили, считает специалист.

Она также рекомендовала в новогоднюю ночь благодарить себя за успехи уходящего года и ставить цели на будущий. Цели лучше разбить на небольшие задачи. "Учитесь ценить и радоваться малому. Из мелких задачек, при помощи близких, сложится грандиозное большое достижение", – отметила психоаналитик.

Ранее главный нарколог Минздрава Евгений Брюн рекомендовал россиянам в новогоднюю ночь сытно поесть и как следует потанцевать, чтобы переработать алкоголь без последствий для здоровья.

По данным опроса ВЦИОМ, лишь 1% россиян пользуются услугами психотерапевтов. При возникновении проблем две трети россиян обращаются за помощью к родственникам и членам семьи. Треть опрошенных ищут помощи у друзей.