Фото: depositphotos/EdZbarzhyvetsky
Психоаналитик, преподаватель Московского института психоанализа Ирина Смолярчук рекомендует не начинать "новую жизнь" с Нового года.
"Начать новую жизнь – значит, поставить себя в жесткие рамки, а это - график, обязательства и страх их не исполнить", – сказала Смолярчук Агентству "Москва". Руководствуясь такой логикой, мы лишаемся счастья праздника и беспечности. Все обещания, данные себе и близким перед Новым годом, исполнятся так скоро, как мы этого захотим. Если не сбылось, значит, мы это желание еще не оплатили, считает специалист.
Она также рекомендовала в новогоднюю ночь благодарить себя за успехи уходящего года и ставить цели на будущий. Цели лучше разбить на небольшие задачи. "Учитесь ценить и радоваться малому. Из мелких задачек, при помощи близких, сложится грандиозное большое достижение", – отметила психоаналитик.
Ранее главный нарколог Минздрава Евгений Брюн рекомендовал россиянам в новогоднюю ночь сытно поесть и как следует потанцевать, чтобы переработать алкоголь без последствий для здоровья.
По данным опроса ВЦИОМ, лишь 1% россиян пользуются услугами психотерапевтов. При возникновении проблем две трети россиян обращаются за помощью к родственникам и членам семьи. Треть опрошенных ищут помощи у друзей.
Настройки телеэфира Перечень запрещенных в РФ организаций
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.
Политика обработки персональных данных / Регламент GDPR
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации как экстремистская.