27 ноября 2020, 14:42
ОбществоВрач назвал опасные для диабетиков фрукты
![](/b/d/nBkSUhL2hFQims-1IL6BrNOp2Z3z8Zj21iDEh_fH_nKUPXuaDyXTjHou4MVO6BCVoZKf9GqVe5Q_CPawk214LyWK9G1N5ho=SoFV00h4Q9u66ZnrVx2MCA.jpg)
Фото: depositphotos/ Baloncici
Манго, ананас, дыня, бананы и другие сладкие тропические фрукты, которые вызывают резкий скачок сахара в крови, являются опасными для людей с диабетом второго типа, рассказал врач-диетолог Майкл Мосли в интервью Express.
По его словам, людям, страдающим этой болезнью, лучше выбирать ягоды, яблоки и груши.
Также диетолог рекомендовал сократить общее потребление углеводов даже людям, у которых нет проблем со здоровьем. Для контроля уровня сахара в крови врач призвал отдать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
Ранее ученые обнаружили, что регулярное употребление куриных яиц повышает риск развития диабета второго типа. Специалисты изучили данные о диете 8 545 человек, собранные с 1991 по 2009 год. Они выяснили, что, включая в рацион в среднем более 38 граммов яиц в день, человек увеличивает риск диабета примерно на 25%. Люди, употреблявшие более 50 граммов продукта, увеличивают риск заболевания на 60%, причем среди женщин этот показатель выше, чем среди мужчин.