Новости

Новости

27 апреля 2022, 17:38

Общество
Главная / Новости /

Психолог рассказала, как помочь ребенку восстановиться после ЧП в детсаду

Контроль эмоций: как уберечь психику ребенка после ЧП в детском саду

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Денис Гришкин

Во время психологического восстановления ребенка после серьезного происшествия в детсаду родителям очень важно проводить с ним как можно больше времени, рассказала Москве 24 детский и семейный психолог Наталья Наумова. В целом, по ее словам, период адаптации длится примерно 2,5–3 месяца.

Следует помнить, что у детей очень развито воображение, поэтому ребенок может додумывать о случившемся больше, чем было на самом деле. "В этом плане для детей имеет значение, кто находится рядом с ними в момент их страха. Если это спокойные и уверенные люди, которые о них заботятся, и они чувствуют себя в безопасности, то травматизация будет минимальной. Если в момент ЧП с ребенком встревоженные взрослые – родители, бабушки или воспитатель, которая в панике не может собрать детей, – он может начать домысливать происходящее", – пояснила она.

Малыш будет чувствовать, что в этом мире остался один и сам должен справиться с ситуацией. В этот момент он способен сделать какой-то травмирующий его вывод, с которым может прожить всю жизнь либо до момента психотерапии.
Наталья Наумова
детский и семейный психолог

О психологической травме могут говорить такие признаки, как истерика, ночные кошмары и заикание. При этом ребенок способен скрывать свою взволнованность и никак ее не проявлять, сказала специалист. В этом случае можно взять игрушки, с их помощью задать похожую ситуацию и посмотреть, как он на нее отреагирует.

"В любом случае родителям после возникновения стрессовой ситуации важно поговорить с ребенком об этом. Но вопросы нужно задавать аккуратно. И сказать малышу, что он молодец, очень смелый и храбрый. А мы, взрослые, тебя в обиду не дадим. Необходимо обеспечить ему поддержку, чтобы снизить уровень тревожности. Тогда, возможно, никакой травматизации не произойдет", – отметила психолог.

Также во время адаптации очень важно на 2–3 часа в день оставаться с малышом наедине и давать ему проявить себя. "Тогда в какой-то момент он начнет делиться переживаниями, которые может замалчивать и не готов озвучивать сразу. В диалоге родители поймут его страхи, которые могут развеять", – сказала Наумова.

В норме, если ребенок был очевидцем каких-то страшных событий, на адаптацию уходит 2,5–3 месяца. Если он не восстановился, возможно, наступает патологический момент. Значит, малыш все неправильно истолковал, рядом были взрослые, которые больше занимались не детьми, а попытками справиться с собственной тревогой.
Наталья Наумова
детский и семейный психолог

Родители, которые очень эмоционально реагируют на случившееся ЧП, плачут и не находят себе место, могут оказать на ребенка такое же влияние, как если бы он находился в эпицентре событий, обращает внимание специалист. Поэтому им важно успокоить себя, работать над улучшением ситуации и вспоминать яркие моменты из жизни.

"Это важный фундамент. Когда малыш видит родителей, которые мечутся и не знают, что делать и как быть, он начинает додумывать ситуацию и пытается всех спасти. Он берет на себя функцию взрослого. Конечно, это никакая не помощь, а дополнительное напряжение для взрослых и для самого ребенка. Подобная нагрузка может приводить к различным заболеваниям", – объяснила Наумова.

Если за 2,5–3 месяца родители сами не справились с ситуацией и у ребенка остались ночные кошмары или другие проявления травмы, обязательно нужна помощь психолога. "Иногда необходимо обратиться к неврологу, который пропишет специальные препараты для успокоения", – рекомендует эксперт.

Адаптировать ребенка перед возвращением в детский сад можно, сыграв в него дома: вспомнить самые счастливые дни в садике, расставить столики, поиграть в игрушки.

То есть примерно моделируем тот распорядок дня. Таким образом, мысленно погружаем ребенка в атмосферу детского сада, благополучия и покоя. Достаточно поиграть вот так 3–4 дня, и малыш будет готов к возвращению.
Наталья Наумова
детский и семейный психолог

При этом играть нужно не с другими детьми, а именно с родителями или психологом (взрослым человеком, способным создать спокойную атмосферу). Эксперт добавила, что, если ребенок наотрез отказывается идти в прежний садик, нужно попробовать его сменить. "Если родители видят, что малыш замыкается и отказывается от любого детсада, значит, нужно проводить больше времени на площадках, где можно общаться с другими ребятами", – сказала психолог, отметив, что важно помочь ребенку эмоционально вспомнить то благополучие, которое было до происшествия.

Ранее психолог Екатерина Чапчикова рассказала, что, критикуя и сравнивая своих детей с другими, родители способствуют развитию "синдрома самозванца". В этом случае ребенок перестает ценить победы, а неудачи кажутся катастрофическими. Зачастую из таких детей получаются взрослые, которые боятся устроиться на интересную им работу, так как считают себя недостойными ее.

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

закрыть
Яндекс.Метрика