Участок БКЛ закроют с 22 июня

Новости

Новости

26 марта 2023, 08:00

Общество

Врач перечислила продукты, которые помогут пожилым поддержать печень

Фото: depositphotos/ajafoto

Яйца и нежирные сорта рыбы северных морей помогут укрепить печень пожилым. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

"Для печени будут полезны продукты животного происхождения. Прежде всего это куриное яйцо – белок, желток", – пояснила специалист.

Белок необходим как строительный материал в том числе для клеток печени – гепатоцитов. Холин, лецитин, жирорастворимые витамины и масса минеральных веществ из состава желтка будут поступать для поддержания работы печеночной ткани пожилых людей.
Маргарита Королева
врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук

Также благотворно влияет нежирная рыба северных морей, отметила Королева.

"Нежирные сорта – это тресковые рыбы. Они обитают в средних и верхних водах, где солей тяжелых металлов мало. Это тоже источники полноценного белка и жира, которые помогут поддержать работу печени в пожилом возрасте", – указала эксперт.

Ранее россиянам перечислили продукты, которые могут привести к жировой болезни печени. Это сочетание жирной, сладкой и соленой пищи и одномоментное употребление большого количества фруктов. Также негативно влияют на печень алкогольные напитки.

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

закрыть
Яндекс.Метрика