Часто ищут
Фото: depositphotos/RomarioIen
Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о пользе грейпфрутов для диетического питания. Об этом сообщает Агентство "Москва".
По ее словам, грейпфруты содержат большое количество жидкости, пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. Включение этого фрукта в рацион позволит поддерживать оптимальную массу тела. Кроме того, содержащаяся в грейпфрутах клетчатка способствует быстрому насыщению.
Однако употреблять фрукт слишком часто не следует, поскольку важно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, предупредила специалист.
"Необходимо включать в рацион различные продукты питания, в том числе различные овощи и фрукты. При этом количество потребляемых овощей должно превышать количество фруктов", – заключила Стародубова.
Ранее руководитель Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что ожирение не может передаваться от человека к человеку, однако возможны случаи так называемого социального заражения этим заболеванием.
Читайте также
Настройки телеэфира Перечень запрещенных в РФ организаций
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.
Политика обработки персональных данных / Регламент GDPR
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Источник и правообладатель информации о курсах валют - ПАО «Московская биржа». По условиям распространения информации обращаться на ПАО «Московская биржа». Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
Следите за новостями: