Психолог рассказала, как цвет тарелки влияет на похудение

Фото: 123RF/rostislavsedlacek

Использование тарелок определенного цвета помогает меньше есть, что со временем может помочь избавиться от лишних килограммов. Об этом нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия рассказала в эфире радио Sputnik.

По ее словам, ученые давно подтвердили, что цвет воздействует на мозг, вызывая у человека определенные эмоции и ассоциации. Некоторые оттенки успокаивают, другие – вызывают прилив бодрости. Одни повышают аппетит, другие – понижают. Психолог заявила, что именно серая посуда может способствовать похудению.

"Серый цвет может помочь тем, кто хочет меньше есть и похудеть. Серая тарелка ассоциируется с несвежей едой. Мы подсознательно будем меньше накладывать еды и меньше съедать, используя посуду серого цвета", – отметила Хвингия.

Вместе с этим, продолжила она, красный цвет может только усилить аппетит. Так, многие рестораны задействуют такой оттенок в интерьере, чтобы гость сделал больше заказов.

Ранее нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова заявила, что желание похудеть к лету может стать причиной появления плохих последствий для здоровья. Люди начинают ограничивать себя в еде.