Москва 24

Общество

17 декабря 2021, 07:59

Раскрыта неожиданная опасность апельсинов

Фото: depositphotos/inesbazdar

Нутрициолог Юлия Половинская рассказала, как употребление апельсинов может негативно отразиться на здоровье человека. Об этом пишет РИА Новости.

Специалист пояснила, что апельсины представляют собой сильный аллерген. В больших количествах фрукт может стать причиной аллергических реакций и даже анафилактического шока.

Апельсины нужно с осторожностью есть натощак людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, фрукт способен негативно влиять на зубную эмаль из-за повышенной кислотности. В этой связи Половинская посоветовала после употребления апельсина прополоскать рот. Кроме того, можно пить апельсиновый сок через трубочку.

При этом фрукт крайне полезен из-за повышенного содержания микро- и макроэлементов. Нутрициолог отметила, что в одном апельсине содержится суточная норма витамина С.

В составе фрукта также присутствуют вещества флавоноиды. Они помогают в росте организма и являются антиоксидантом.

"Апельсины понижают артериальное давление, уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют стенки сосудов, обладают жаропонижающим действием, применяются при лечении язв и ран, снижают уровень холестерина, помогают дольше сохранить молодость и красоту", – добавила Половинская.

Ранее специалист по здоровому питанию Холли Зокколан перечислила вкусные продукты для продления жизни. В частности, она порекомендовала добавлять в рацион жирную рыбу, оливковое масло, авокадо, орехи и семена.

"Доктор 24": витамин С

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика

Следите за новостями:

Больше не показывать