08 сентября 2023, 16:28
ОбществоВрач назвала признаки передозировки кофе
![](/b/d/nBkSUhL2hFkkkce0L76BrNOp2Z3z8Zj21iDEh_fH_nKUPXuaDyXTjHou4MVO6BCVoZKf9GqVe5Q_CPawk214LyWK9G1N5ho=jICbfxbcpu9z4TmprajMaw.jpg)
Фото: 123RF/serezniy
Употребление более четырех чашек кофе в день может вызвать передозировку, результатом которой является тахикардия, головная боль и другие недомогания. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
"При избытке кофеина, если человек пьет более четырех чашек в день, может быть тахикардия вплоть до дрожания рук, повышение давления, головная боль, ощущение тошноты", – перечисляет специалист.
Кроме того, большое количество кофе может вызвать раздражительность, тревожность, плаксивость из-за сильного воздействия на нервную систему и даже сонливость, уточнила Соломатина.
"Также может быть диарея, потому что кофе отчасти обладает послабляющим действием", – заключила эксперт.
Ранее были названы продукты и напитки, которые лучше не употреблять вместе с кофе. В частности, речь идет об алкоголе, поскольку из-за такого сочетания человек не сразу чувствует, что уже опьянел. Кроме того, не рекомендуется смешивать кофе с едой, где содержится железо, например с гречкой или орехами. Дело в том, что напиток затрудняет всасывание этого элемента. Также кофе не стоит сочетать с пряностями, а лучше вообще пить отдельно от других приемов пищи.