Врач предупредила об опасности загара в бархатный сезон

Фото: depositphotos/artem_furman

Долгое нахождение на солнце в бархатный сезон может привести к проблемам со здоровьем, поэтому рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами, сообщила врач Ольга Ованесова Пятому каналу.

Эксперт уточнила, что многие думают, будто загар в начале сентября является наиболее безопасным. Однако даже в этот период, по словам Ованесовой, существует риск обгореть, так как лучи все также содержат ультрафиолет.

Медик подчеркнула, что неправильное получение загара и длительное пребывание на солнце может привести к фотостарению кожи и ДНК-мутациям.

"То есть может вызывать рак – меланому и морщины, дряблость кожи, поскольку ультрафиолетовый свет убивает коллаген. То есть блокирует его синтез и усиливает выработку ферментов, которые поглощает коллаген", – пояснила специалист.

Она предупредила, что самые сильные солнечные лучи наблюдаются с 10:00 до 15:00. При этом совсем не загорать необходимости нет.

"Несмотря на ультрафиолетовое излучение, нужно все равно как можно больше находиться осенью на свежем воздухе. Нужно уехать на море, отдохнуть и наслаждаться остатками солнечных лучей. Поскольку именно в осенний период нас преследуют депрессии, ухудшение самочувствия, вялость, сонливость, и как раз здесь солнце нам помогает", – посоветовала врач.

Что касается солнцезащитных кремов, эксперт рассказала, что они содержат как физические факторы, отражающие солнце, так и химические, которые не дают проникать ультрафиолету глубоко в кожу. При этом, как уточнила врач, для определения правильного времени для загара можно обратить внимание на собственную тень. Чем она короче, тем опаснее находиться на солнце.

Ранее профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии РУДН Александр Юцковский заявил, что стопроцентного способа защититься от меланомы не существует, однако есть определенные правила, следуя которым можно снизить риск развития этого и других видов рака кожи.

Так, эксперт посоветовал ограничивать воздействие на тело ультрафиолетовых лучей, потому что любые солнечные ожоги могут со временем привести к меланоме. По его словам, в жаркие дни следует держаться в тени и носить закрывающую тело одежду, а также мазаться солнцезащитным кремом.