"Утро": Как заниматься спортом для поддержания здоровья

Как сделать тело подтянутым, не навредив при этом здоровью? Герои сюжета предпочли спорту высоких достижений занятия физкультурой, позволяющей поддерживать тело в форме при этом не изнуряя его большими нагрузками.