16 июня 2020, 13:17
ОбществоВ Британии набирают популярность краш-диеты
Фото: depositphotos/VadimVsenin
В Великобритании все большую популярность приобретают краш-диеты, сообщает "Экспресс газета".
Она заключается в том, что в сутки человек потребляет не более 700-800 ккал в сутки, что вдвое ниже человеческой нормы. Считается, что такой подход к потреблению пищи основан на науке.
Британцы часто стали применять краш-диету после выхода фильма о них. И результат действительно есть: люди быстро теряют вес. Опасность заключается в том, что последствия такого голодания неизвестны. Понятно лишь то, что ими нельзя увлекаться на протяжении длительного периода времени.
В настоящее время краш-диету опробовали уже и некоторые россияне. Врачи выражают беспокойство в связи с данной тенденцией.
Ранее спортивный диетолог Арина Скоромная рассказала о том, как привести организм в норму. Она убеждена, что только правильное питание и здоровый режим могут помочь сбросить лишние килограммы. Однако она подчеркнула, что работать над собой лучше с профессионалами, которые подберут индивидуальные упражнения и рацион питания.