20 января, 15:43
Общество
Фото: 123RF/vichzh
Красный перец имеет целебные свойства, позволяющие продлевать человеку жизнь. Об этом "Радио 1" рассказала врач-диетолог Наталья Павлюк.
Она отметила, что красный перец содержит в себе антиоксиданты, которые помогают продлить жизнь, а также витамины групп A, B и С.
Врач добавила, что перец чили и черный перец в умеренных количествах полезен, и посоветовала его добавлять в блюда с содержанием белка, супы, мясо и тушеные овощи.
Ранее врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что овощи, фрукты и белковые продукты помогут человеку побороть тягу к сладкому. Продукты с содержанием белка благотворно влияют на обмен веществ и тормозят всасывание углеводов, а глюкоза из овощей и фруктов за счет пищевых волокон усваивается плавно и равномерно.