Диетолог Королева: вода с лимоном помогает организму проснуться

Вода с лимоном натощак полезна для организма из-за уникальных свойств. Цитрус обладает ощелачивающим эффектом, сообщает "Радио 1" со ссылкой на кандидата медицинских наук, специалиста в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргариту Королеву.

"Лимон подщелачивает среды организма и бодрит организм, запускает все его ритмы", – пояснила эксперт.

Как отметила специалист, подщелачивание способно устранить избыточную кислотность и сформировать идеальные условия для начала работы пищеварительной системы. По словам диетолога, вода с лимоном действует в качестве природного энергетика и метронома для ЖКТ. Лимон поможет взбодрить организм и подготовить его к завтраку.

Королева добавила, что такой утренний ритуал приведет организм в тонус.

Ранее диетолог Ольга Шестакова объяснила принцип действия лимфодренажного чая. Эксперт рассказала, что он является мочегонным и тонизирующим средством, а не "волшебной палочкой" для очищения лимфы. По ее словам, этот напиток могут употреблять люди со склонностью организма задерживать жидкость или в период предменструального синдрома. Однако пить его нужно короткими курсами.