Как правильно себя вести в жаркую погоду

Воскресенье может стать самым жарким днем этого года. По данным синоптиков, воздух раскалится до плюс 33. Об опасности жары предупреждают и медики, и спасатели. Готовы ли москвичи к солнечному удару, выясняли корреспонденты телеканала "Москва 24".

Многим москвичам жара дается довольно тяжело, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Врачи советуют пить больше жидкости и по возможности долго не находиться на солнце.

"Всем людям, которые тяжело переносят жару, я рекомендую принимать дома контрастный душ или водные обливания, обтирания влажным полотенцем. Второе, не забыть правильность приема своих лекарств, потому что при хронических заболеваниях каждый пациент имеет схему лечения, которую нужно соблюдать, и, наконец, одеваться по погоде: майки, шорты", – рассказал кандидат медицинских наук, терапевт Юрий Шарец.

При первых признаках солнечного удара лучше сразу вызвать врача и оказать как можно быстрее первую помощь. Необходимо расстегнуть ворот рубашки, ослабить ремень. Если есть прохладная вода, то стоит побрызгать ею на лицо. Также необходимо поднять ноги пострадавшему, так как усиливается отток крови к голове.