Как поправить свое психологическое здоровье

Отказ от курения улучшает психическое здоровье. Накануне это официально подтвердили ученые во всем мире. В исследовании участвовали 35 тысяч человек. Многим участникам эксперимента, у которых имелись психические расстройства различного характера, становилось лучше после того, как бросали курить. Это касалось, в том числе и тех, кто страдал от депрессии. Что еще помогает москвичам улучшить настроение, смотрите в видеосюжете.