14 декабря 2020, 11:20
Спорт"С понедельника возьмусь": качать или не качать
Фото: Москва 24/Игорь Иванко
Нужны ли нам мышцы? И в каком виде они необходимы? Как мышцы изменяются? Как следить за мускулатурой? Обязательно ли ходить в спортивный зал? И какие упражнения обязательны для поддержания формы?
На эти вопросы в рубрике "С понедельника возьмусь" ответил специалист по питанию и здоровью Павел Баранов.