"Встань москвичом": открытие бегового сезона

Фото: Агентство "Москва"/Андрей Никеричев

4 апреля в 10:00 в Москве пройдет забег "Апрель". В нем могут принять участие бегуны старше 14 лет.

Пятикилометровый маршрут пройдет вокруг Олимпийского комплекса по Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной. Чтобы принять участие, нужно успеть зарегистрироваться до 25 марта на официальном сайте забега.

Кроме забега "Апрель", в Москве 6 июня пройдет Красочный забег, а 15 августа – полумарафон "Лужники".

Как подготовится к забегам? Можно ли пробежать 5 километров после долгого сидения на диване? С чего лучше начать бегать? И можно ли пробежать марафон с плоскостопием? Об этом в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказал основатель "Бегового сообщества" и директор "Московского марафона" Дмитрий Тарасов.