"В движении": Я не знаю свое тело

Нам кажется, что мы знаем собственное тело лучше всех, а когда организм внезапно дает сбой, долго изумляемся происшедшему. Но рельефные мышцы и отличное самочувствие – это не одно и то же. Проблемы со здоровьем начинаются не вдруг, а лишь тогда, когда мы не прислушиваемся к собственному телу. Сергей Бубновский научил слушать и понимать запросы организма, а также помогать ему справляться с болью с помощью движения.