Москва онлайн: как заниматься фитнесом в домашних условиях

В режиме самоизоляции уровень активности снижается в разы. Это может привести к проблемам со здоровьем и поспособствовать набору лишнего веса. 10 апреля тренер Наталья Крыжная проведет мастер-класс по силовой тренировке и расскажет об эффективных занятиях физкультурой дома. Она продемонстрирует упражнения с пакетами гречки вместо гантелей, а также научит делать упражнения по растяжке вне спортивного зала.

Трансляция завершена. Смотрите видеозапись на сайте Москва 24 или портале Москва онлайн.