Новости
Новости
-
Сергей Собянин рассказал, каким будет новое здание Большого Московского цирка -
02:06
-
01:59
-
01:39
-
01:25
-
01:13
-
00:59
-
00:46
-
00:33
-
00:21
-
00:11
-
26.10 23:58
-
26.10 23:47
-
26.10 23:32
-
26.10 23:21
-
26.10 23:16
-
26.10 23:05
-
26.10 22:53
-
26.10 22:35
-
26.10 22:13
-
26.10 21:56
-
26.10 21:56
-
26.10 21:43
-
26.10 21:27
-
26.10 21:20
-
26.10 21:13
26 октября, 18:00
Спорт"С понедельника возьмусь": бесполезные упражнения
Фото: Москва 24/Лидия Широнина
В фитнесе нет абсолютно бесполезных движений: любое упражнение дает какую-то нагрузку. Бесполезными или неэффективными их делают неправильный выбор под задачи, слабые биомеханические рычаги или подмена ими базовых движений.
А подробнее в программе "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.
