Как спастись от жары

Чтобы спастись от жары, можно установить на солнечной стороне квартиры белые шторы. Светлые объекты отражают свет обратно на улицу. Также окна можно заклеить светоотражающей пленкой. Днем их нужно держать закрытыми, а открывать лучше ночью, потому что температура на улице ниже, чем в помещении.

Помимо этого, можно поставить напротив вентилятора несколько бутылок с замороженной водой или тарелку со льдом. Таким образом создастся эффект кондиционера. Также напротив вентилятора можно повесить мокрые полотенца.

Кроме того, замените лампы накаливания на флуоресцентные. Последние меньше нагревают помещение. Принимайте чуть прохладный душ, но не очень холодный. Если идти под холодный душ сразу же, когда вам жарко, то организм закроет притоки крови к поверхности кожи, создавая таким образом тепловую ловушку.

Между тем в ближайшие дни жара в столичном регионе немного спадет. Долгожданную прохладу москвичи почувствуют уже в воскресенье. Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.