Ученые назвали фаст-фуд главным врагом долголетия

Фото: YAY/ТАСС

Ученые выяснили, что трансжиры, содержащиеся в фаст-фуде, существенно сокращают срок жизни. Об этом сообщают "Аргументы недели".

Эти жиры содержатся в гамбургерах, картошке фри, пицце, майонезе, чипсах и некоторых других продуктах. Дело в том, что организм человека не приучен к переработке трансжиров и, получая их, он вырабатывает холестерин. Вредное соединение образует бляшки на стенках сосудов, которые мешают нормальному кровоснабжению. Это ведет к инфарктам, инсультам и мужской импотенции.

Медики также советуют не употреблять много насыщенных жиров, которые содержатся в яйцах, красном мясе, сале и сливочном масле.

Вместо этого рекомендуется есть растительное масло и орехи.